Le nouveau programme "Ma démarche santé"

Ce nouveau programme est mis en place par le pôle social d’Espace Habitat en collaboration avec Eté Indien pour les personnes de plus de 60 ans.

Il vise à instaurer des changements durables dans les habitudes quotidiennes, à améliorer les capacités physiques fondamentales (équilibre, endurance, force musculaire, souplesse) et à encourager l’autonomie dans la pratique de l’activité physique.
Deux bilans de forme sont prévus en début et en fin de programme.

En plus des bienfaits pour la santé, cette initiative favorise également le développement du lien social.

Vous êtes âgé de 60 ans et plus, vous résidez à Charleville-Mézières ou dans les communes limitrophes, vous souhaitez maintenir une activité physique au sein d’un groupe ? Contactez Amélie Lamoureux au 03 24 58 41 09.

Lieu : 45 avenue Kennedy
Horaire : De 10h à 11h
Durée : Tous les mercredis, du 13 septembre au 6 décembre 2023